如果我们想与某人建立良好的关系，就不妨多找机会和他见面。
有一位著名的心理学家查荣茨做过这样一个实验：先向被试验者出示一些照片，有的出示了20多次，有的出示了10多次，有的只出示了一两次，然后请被试验者评价对照片的喜爱程度。结果发现，被试验者更喜欢那些看过很多次的熟悉照片，而非那些只看过几次的新鲜照片，也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
可见，若想增强人际吸引力，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度。
人的内心既坚强又柔弱，是一个很奇妙的存在体。有些感情因素，比如喜欢，会在不知不觉的接触中产生。接触频率，或者说见面次数越多，越会喜欢。
我们与人交往，就像煲粥，肯定是先凉后温，再逐渐到热。
有些人我们第一次可能觉得她不漂亮、不温柔，不是自己喜欢的类型。但如果是天天见，时间长了，是不是也会越看越觉得她很漂亮、很可爱？
假如你想得到领导的重视和赏识，你就有必要经常向领导汇报工作。工作一开始，就要先汇报；工作进行到一定阶段，要按时汇报；进行到一定程度，要及时汇报；工作完成，要立即汇报。这样，经常性地汇报，与领导接触的机会就多了，见面的次数也多了，让领导了解你的机会也多了；与领导越熟悉，领导越有可能喜欢你。这样，提拔你的可能性就大了。成不成，混个脸儿熟，机会总要大些。
有社会心理学家为了证明这个效应，曾做过一个实验：在一所大学的女生宿舍楼里，他们随机找了几个寝室，发给它们不同口味的饮料，然后要求这几个寝室的女生可以以品尝饮料为理由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。一段时间后，心理学家评价她们之间熟悉和喜欢的程度。结果发现：见面的次数越多，相互喜欢的程度就越大；见面的次数很少或根本没有，相互喜欢的程度也较低。
这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象，心理学上称为“多看效应”。
闭上眼睛，仔细回想一下：我们对有些人的印象一般，但是随着经常的接触，是不是会越看越顺眼，甚至会越来越喜欢？
张聪、李华和兰明三个人在高中念同一个班，彼此都是很好的朋友。但是高考之后，张聪和李华都考在了同一所大学读书，而兰明则考到了另一座城市的一所大学里上学。张聪和李华几乎每个星期都会碰面四五次，有时是相约一起出去玩，有时是一起吃个饭，有时是在校园巧遇。兰明在新学校也结识了许多自己的新朋友，和张聪、李华则是只在寒暑假才在家乡见面，一起开心地玩几天。结果很显然，尽管他们三人还是好朋友，但是不知不觉中，张聪和李华的关系更加亲密，而与兰明则有些莫名其妙的生疏。
最初，由于彼此不太相识，关系比较冷淡。为了给人际关系加温，我们不妨采用“煲粥”的方式，通过增加见面的机会来使人际关系变得热起来。
