弗瑞兹尔以前曾是美国海军的著名牧师，在一战期间，他面试过许多立志献身于牧师工作的人。当人们问他做一名成功的海军牧师需具备哪些条件时，他以四个以“G”为开头的单词作为回答：“仁慈、才干、毅力和勇气。”
但是，让我们再次挺起胸膛
高昂起头应是你的追求
当你迷失在荒野中，你会像一个受到惊吓的孩子
是的，在饥饿和痛苦中，自杀并不难受——
死神俯视着你，在你眼前晃动
虽然，每次历经风霜你早已伤痕累累，充满忧伤
可地狱的早餐你不要轻易享用
不要轻易地认为你已被击倒——然后等待死掉
下面是阿尔伯特·哈伯德给出的一些睿智的建议，我禁不住为大家节选了下来。如果普通的我们能够把这其中的智慧运用于生活之中，那么，我们的生话将会更加幸福和灿烂。
“你受到了不公正的待遇！”这我知道——但你毋需抱怨勇敢地迎上前去，尽你所能，去战斗。
你要致力于你所喜欢的那伟大而光荣的事业，假以时日，你会无意间已拥有实现理想的机遇，正如那美丽的珊瑚虫在奔涌的浪涛间获取了自己需要的东西。你要在脑海中勾画出一个杰出、热情而有价值的自我并让自己时刻走向那个高大的形象——人的思想是无与伦比的，你要保持一种正确的精神状态——充满勇气、坦诚和激情。
困难的是在生活中显示刚强。
你呻吟着，好似全身都已患脓肿
除非耗尽你的能量，否则，现在没有什么能够把你击倒所以，不要成为一个胆小鬼，我的朋友！
重拾你的坚忍，绝不轻易逃走
当你出门的时候，要收起下巴，抬起头，还要收起你的小肚皮，你要在阳光下畅饮；当与朋友相遇时，你要报之以微笑，在拥抱的时候，付出你的真心。不要担心有所误解，也不要在你的对手身上浪费一丝一毫的精神。你要想清楚你喜欢做些什么，然后，不为外界所干扰，向着你的目标而行进。
不要轻易后退，然后爬逃
你已厌倦了这个游戏！是的，这是你的耻辱
你正年轻，充满勇气并无比聪明
你就要扣动扳机——选择结束自己的生命
但就在这时，有个声音高叫：“你要努力战斗！”
在看不到希望时，你还是要选择挺起胸膛
这些条件同样也是演讲获得成功的必要因素，你应以此作为自己的座右铭。同时，你也应以罗伯特·斯维斯的这首诗作为自己的战歌：
马绍尔·弗克说过：“九万个失败的士兵绝对抵抗不住九万个胜利的士兵，这是因为前者已背上了沉重的心理负担，他们不再相信胜利，在意志的对抗中，他们只会沮丧地败下阵来。”
——轻易的是死掉，
你要正确地思考，这会意味着不久后的创造。一切的一切，都会来源于你心中的愿望，而虔诚的人儿必将会有回报。你，终将会实现心中的理想，所以，请再次收起你的下巴，抬起你的头，相信我们自己是蝶蛹里的那只生灵。拿破仑、威灵顿、格兰特、弗克——所有这些伟大的军事领导者都认识到了一点：军队获胜的决心和对自己能力的信心在获胜的众因素中是第一位的。
于是，你的生命得以保留
为什么？因为这是人间最美好的写照
换句话来说，这些失败的士兵不是在身体上遭受了打击，而是在精神上遭受了打击，他们已失去了勇气和自信。像这样的军队自然是没有希望了，同样，像这样的人，也是如此。
