这是一个意义重大的发现：无论是对商业人士、教育者，还是对专业人士，其意义都是巨大的。气质——除了准备之外——也许是公众演讲中最重要的因素。艾尔伯特·哈珀德宣称道：“在雄辩中，致胜的因素不是内容，而是表达的形式。”更确切地说，是形式加思想。然而，气质是一种令人说不清、道不明的东西，它不能让我们像对待紫罗兰花香那样去分析。
“当我晚上有演唱时，”梅尔巴女士说过，“我一般在五点钟吃很少一点——或者是些鱼肉、鸡肉，或者是些胰脏，在这之外，我往往再吃一个烘过的苹果，喝一杯水。每次从歌剧院或音乐会现场回到家里，我总是饥肠辘辘。”
杰拉尔丁·法萝，当其丈夫还在与客人们津津有味地交谈时，通常便要道声晚安去休息了，而这往往会让一些新结交的朋友大感惊讶，可法萝知道，为了艺术，她需要足够的休息。
如果你试图充分展示自己的气质，那么，一定要在公众演讲前保证充分的休息，因为一个疲乏的讲演者是没有什么吸引力可言的。所以，一定不要把演讲的准备工作拖到最后再做，否则，你只会在匆忙而紧张的工作中感到身心俱疲，最终，使你的体力、脑力大打折扣。
它是人的诸方面的综合反映：外貌的、精神的、心理的，包含了人的特点、偏好、倾向、性情、思维方式、精神面貌、经历等整个生活的内容，正如爱因斯坦的相对论那样令人感到复杂和费解。
卡耐基协会曾经对一百位杰出的商业人士做过智力测试——这些测试与战时在军队中使用的大体相似，测试的结果使得该协会得出了这样一个结论：在商业成功的诸因素中，气质和个性比高智商更加重要。
梅尔巴和比切尔的做法是多么的明智啊！可是，当我成为一名职业演讲家（每天下午饱餐过后，还要做一场两小时的演讲）之前，我从未意识到这一点。现实给了我一个教训，让我明白：在饱餐牛排、法式油炸土豆、沙拉、蔬菜、甜点一小时后，是难以自如地发表演说的——我的大脑因肠胃要消化吸收那些食物而变得迟钝了。帕德列夫斯基是对的。他说每当在音乐会前他大快朵颐后，那些东西就会在心中翻腾，几欲跑将出来，甚至渗入到了他的指尖里，让他大感扫兴。
诺迪卡女士说，作为歌剧第一女主角意味着她要放弃许多的东西：社会事务、朋友、诱人的美味佳肴，等等。
如果下午四点你在委员会会议上有一个重要讲话，那么你可在午餐时少吃一些，饭后小憩片刻。休息，无论是对你的身体、精神，还是神经，都是必要的。
气质是由先天遗传和周围环境所决定的，同时，它也是极难改变和改善的，但是，我们可以在一定范围内有意识地培养它，使之更富有魅力。无论如何，我们应该珍惜并充分利用好上帝赋予的这笔财富，使之给我们带来更大的益处。这一点对任何人而言，都是无比重要的，也是值得探讨和研究的。
在做重要的演说前，你还应注意自己的饮食，要像一位圣人那样节俭地用餐。如果晚上有演讲，亨利·沃德·比切尔通常只在下午五点吃些饼干、喝些牛奶而已，除了这些，他就什么都不吃了。
