我正在接受药物治疗，开始碱性饮食计划安全吗？
你推荐大家吃土豆，土豆不是会增肥吗？
当然，而且它可能会有助于药物治疗，许多现代药物会扰乱胃部的菌群，因此，碱性饮食结构会帮助你更快地恢复。然而如果你正在服用处方药，那么在开始饮食计划之前，最好跟你的医生确认一下。
在执行碱性饮食计划的第1周，有1～2天，你可能会感觉不好。这是因为你渴望食用糖分，而不是感到饥饿。不要去小吃店，一定要吃丰盛的早餐，保持体内水分充足，好好休息！
怀孕期间我可以执行碱性饮食计划吗？
不适用于孩子。
在执行碱性饮食计划时，我可以喝酒吗？
执行碱性饮食计划时，我会挨饿吗？
为了减轻胃部的负担，我们会尽量减少膳食纤维的摄入。水果中含有许多糖，在这14天中很容易发酵。一般来说，摄入适量的成熟水果是没有问题的。但是，通常我们所食用的水果，并没有完全成熟，因此更难消化。
不一定。有许多素食也是酸性的，并不健康。很多植物性蛋白质，比如许多类型的奶酪和大豆，都是成酸性食物。而且，如果咀嚼不充分，许多碱性物质到胃部以后也会变成酸性的。碱性饮食计划的关键在于食物的平衡和数量，这一点对于素食者和肉食者是同样的。
可以，而且这有助于生育。因为碱性环境对于未出生的婴儿更有益。但是，在开始前，我们建议你先咨询一下医生。
在执行14天计划时，最好让你的身体系统完全地放松，因此我们建议大家不要饮酒。一般来说，一杯雪利酒或葡萄酒是没有问题的——事实上，它们还可以促进消化系统的运转——但是最好不要饮用气泡酒，因为它含有大量酸性物质。陈年酒比未熟酒含有更多的酸性物质。
没问题。这是一个非常实际的目标。你可以提前一天准备午餐，如果工作的地方有加热设施的话，上班的时候将食物加热一下即可。但是在执行碱性饮食计划时，一个非常重要的方面就是减轻压力，因此，最好选择在家中执行碱性饮食计划，而不要选择在出差的途中。
不是的。只要不过分煎炸，土豆就不会令人增肥。土豆比香蕉含有更多的钾，也含有丰富的维生素C和维生素B6，而且不含脂肪。
开始碱性饮食计划的最佳时间是什么时候？
外出吃饭怎么样？
如果我不吃肉，我的身体是不是自然地呈碱性？
最佳时间就是现在。
如果工作繁忙，我还能够执行碱性饮食计划吗？
虽然许多提供新鲜优质食材的餐馆更有可能提供碱性的菜肴，但大部分连锁餐厅的菜肴都是酸性的。如果你晚上出去大快朵颐，那么要注意这种不平衡。接下来的几天要摄入更多的碱性食物。汤就是一种很好的选择。
我身体的碱性程度会不会过高？
为什么14天计划中不会食用许多水果？
有可能，但是这种情况很少见，而且跟饮食没有什么关系。如果你的pH读数过高，应该去看医生。
碱性饮食计划适用于孩子吗？
