认识运动功能和意志之间的直接关系才能更好地去认识运动的重要意义。人体机体的任何植物性功能都与神经系统相关，但是独立于意志之外的。与专业人员无法从事其他非专业工作一样，每个器官发挥着自己的功能。如果对各种器官进行经常性的锻炼，器官细胞和组织就能更加适应该器官的机能。器官组织与肌肉纤维存在着根本的区别。在肌肉纤维中，细胞虽然发挥着自己本分的功能，但是，它们不能始终连续地发挥功能，细胞要按照一定的秩序开始行动，如果没有秩序，它们就无法正常发挥作用。
实际上，运动对人们来说，不仅能够保证身体的健康，还能激发我们的勇气和自信，使我们的热情被唤醒，从而促使人们树立起远大的理想。对人的心理来说，运动也具有一定深刻的影响力，某种程度上，运动对心理的影响要远比对身体的影响大得多。
可以认为，运动能够带动一切机体活动，但是，我们不能仅从身体角度来考虑运动。孩子进行运动对身体很有好处，每个孩子都应该做运动。经过锻炼，肌肉会达到一种健康的状态。当孩子处于健康的状态，就具备了参加某种特殊活动的良好的身体基础。但是，如果没有经过足够的锻炼，生命力就变得衰弱了。因为，如果让应该发挥作用的肌肉长时间处于休息状态，身体的机能会有所降低，而且，心灵的机能也被降低了。
经过观察发现，我们学校里的儿童自由活动时，尤其是劳动时他们充满着热情和细致准确的特点是最令人出乎意料的和惊叹不已的。儿童生活在自由环境中，他寻求的不仅是一种捕抓外界环境的可视形象，也是在表现中追求精准。推动他去表现自己的现实存在以及进行实现自我的行动的动力似乎是精神。作为一个发现者的儿童，就像是在混沌星云中诞生的人，虽然不知道方向，但自己具有光芒，他尝试着寻找自己的原型。
一个人的肌肉活动跟这些不自觉的细胞和组织的固定活动相比是比较自由的，而且，能够对大脑传输的命令做出比较迅速的反应，做到立刻服从，但这些要经过很长时间的锻炼和社会实践才能做到。因为只有这样，执行命令的各种肌肉群在共同活动下才能把它们的功能一起发挥出来。
所以，当一个人的机体执行大脑发出的指令时必须进行连续而复杂的动作。儿童只有进行运动，他的意志才能够形成。因此，当儿童想要实现他的意志支配下的活动时，父母要给以大力的支持。儿童有一种渴望自主地掌握和运用自己运动器官的欲望，如果实现不了他的欲望，他的智慧就无法显现出来。
目前，学校里更注重孩子的智力教育，却忽略了孩子运动的重要意义。实际上，孩子心理发展，离不开孩子身体的健康运动。对儿童来说，运动是十分重要的。通过运动，孩子可以改善外界的环境从而很好地认识世界。运动能够保证身体的健康，也能为智力的发展提供必要的保障，运动也是孩子与外部环境建立关系而达到目标的唯一途径。
尽管有人将细胞比作等待上级命令的只会听从纪律和服从安排的士兵，但各自细胞的职责是非常明确的。例如：人体有分泌乳液或唾液的细胞、供氧细胞、排毒细胞或杀菌细胞等不同功能的细胞，它们结合在一起才保证我们的机体正常运行，在社会体系中劳动分工也是这样的。机体保持正常的运行最根本的要求是适应社会结构体系中的一种明确的工作。
