比较有效的办法就是，整个社会都在行为细节上，多为身边人、为他人多作些平等思考，多付出些细小的行动。当你自己口干想喝茶时，你是否立即警觉：
当我们想要怎么样时，立即警觉，作换位思考，把注意力从自己身上转移到他人身上，将关心自己推及到关心他人。
因此，在以后的生活中，无论你开始怎么想，怎么行动，怎么说时，一定要作换位思考，看别人是否也正需要喝茶或和你一样喜欢喝浓茶。
人是自私的动物，他为了从外界得到他想要的东西，也还会知道适当的大度，也还会经常为他人作些考虑。而我们今天的现实是，人也太自私，为别人考虑得也太少太少了。正因为这种现象日趋严重，所以造成人际关系也日渐恶化，人与人之间的不信任和疏离感越来越严重了。怎么救活这种过度自私症？
我身边的朋友是否也正口渴，我的父母也正口渴，我的同事也正口渴，我的熟人也正口渴。也许他们真的口渴了，你就顺便为他们倒杯茶又何妨？这不是举手之劳么？当然，不只局限于喝茶，当你抽烟时，想放松一下时，想去购物时，想去公园时，等等一切关于你自私的想法，你都可以推及到他人身上。
当你想在他人面前夸夸其谈自己的琐事、往事、工作、旅行等内容时，别人并不会太乐意听的。因为对方也有你这样的想法。
