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步骤8:通过影响他人来获取支持和帮助

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■你可以影响身边的人,使他们能够支持你。

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生活中,你是否希望能够得到某人更多的支持?如果有,写出他们的名字。

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■你能够认可他人的方式包括倾听、增加眼神交流、用名字称呼他们以及询问他们的观点。

■奖励你想要被重复的行为。

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你会使用什么方法来对支持你的人或者做着对你很重要的努力的人表示更多的支持?写下这些人的名字和你将使用的方法。

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■人们最渴望的东西是他人的认可。

你会使用什么策略来使这些人更加支持你?

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