新的“第二自我”将会如何处理任务2：________________________________
最后，在下面的空白处写出你觉得更有效的“第二自我”将会如何处理任务。如果你觉得有必要，可以花点时间闭上双眼，真正进入角色。继续拿我的例子作比，“匈奴王”会立即删除垃圾邮件，然后迅速将其他邮件整理到文件夹中，以便日后在合适的时间进行处理。在实际回复任何信息之前，我可能想要转换到一种不同的“第二自我”，因为“匈奴王”总是很直接。
更适合处理任务1的“第二自我”：________________________________
更适合处理任务2的“第二自我”：________________________________
为你将要处理每个任务的“第二自我”命名。比如，有时我发现在让大男孩处理邮件的时候，我会去看所有有趣的链接，会分神浏览一些新闻，等等。结果，一个小时后，我还是没把邮件处理完。
任务1：________________________________________________________
通常会处理任务2的“第二自我”：________________________________
新的“第二自我”将会如何处理任务3：________________________________
更适合处理任务3的“第二自我”：________________________________
任务3：________________________________________________________
通常会处理任务1的“第二自我”：________________________________
现在是时候体验这一技巧将会怎样对你起作用了。在以下横线上写出三件典型的任务，对于这些任务，你觉得换个时间会比现在处理得更好。具体的例子可能包括处理邮件、完成积压已久的行政工作、给潜在客户打电话或者开始新项目。
在以下空白处，为你觉得能够更好处理该任务的“第二自我”命名。在我之前的例子中，可能“匈奴王”会更合适，因为他在处理不重要的邮件时会毫不手软。
通常会处理任务3的“第二自我”：________________________________
新的“第二自我”将会如何处理任务1：________________________________
任务2：________________________________________________________
