8.治便血(肛裂):赤小豆100克,当归15克,煎汤内服,每日2次。
中医认为,赤小豆其性甘酸而平,有利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功效。《本草纲目》说:“赤小豆,心之谷也。其性下行,通于小肠,能入阴分,治有形之病。”《药性本草》载,赤小豆可“治热毒,散恶血,除烦懑,通气,健脾胃,令人美食”。赤小豆的通乳作用很强。宋代医家陈自明所著《妇人良方》记载:“予妇食素,产后七日,乳脉不行,服药无效,偶得赤小豆一升,煮粥食之,当夜遂行。”
4.治黄疸:赤小豆50克,茯苓20克(捣碎研粉),薏苡仁100克。先将赤小豆用水浸泡半日,与薏苡仁一起煮烂后,再加入茯苓粉熬粥。随意食用,每周3~5次。
赤小豆牛肉汤
2.治肝硬化腹水:赤小豆500克,活鲤鱼1条(重500克以上),同放锅内,加水2000~3000毫升清炖,至赤小豆烂透为止。将赤小豆、鱼和汤分数次服下。每日或隔日1剂。连续服用,以愈为止。服后尿量增加,腹围减小,精神良好,无不良反应。此方对肾炎水肿、营养不良性水肿也有疗效。
治方举例
7.治糖尿病:赤小豆30克,怀山药40克,猪胰脏1具,水煎服。每日1剂。适用于糖尿病辅助治疗,以血糖降低为度。
制作:(1)把溪螺养清水中,3日后即可使用。(2)把溪螺洗净,轻杵,放入炖锅内,加清水500毫升煮沸25分钟,去渣,用纱布滤过,加入冰糖使溶,待用。(3)把冰糖溪螺液注入炖锅内,加入赤小豆,用大火烧沸,小火炖煮50分钟即成。每日2次,每次吃赤小豆30克,喝汤。
家用美食谱
汤浓肉烂,滋味鲜美。此汤气血双补,适于术后恢复体力、青少年成长及贫血之人食用。
赤小豆白菜汤
食物相克
赤小豆还是药膳中的常用原料。明代药学家李时珍有一食疗方:“(用赤小豆)和鲤鱼蠡鱼鲫鱼黄雌鸡煮食,并能利水消肿”。以现代医学观点分析,无论是鱼还是鸡,与赤小豆同煮,一方面是一种极富营养价值的高蛋白食品,另一方面又有利尿作用,对水肿病的确是标本兼治之品。赤小豆对女性尤为适宜,它的铁质含量高,具有很好的补铁功能。女性常食赤小豆,能预防缺铁性贫血,调节经期不适。由于赤小豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的说法。
1.阴虚及无湿热者忌用。
制作:(1)赤小豆拣去杂质,洗净,用清水浸泡;花生仁洗净,用清水浸泡;大蒜剥皮;牛肉洗净切块。(2)将赤小豆、花生仁、牛肉、大蒜一同放入砂锅内,倒入清水,放在大火上烧沸。(3)改用小火炖至牛肉烂熟,加入料酒、食盐调味即成。
赤小豆溪螺汤
3.赤小豆通利水道,故尿多之人忌食。
1.治流行性腮腺炎:赤小豆50~70粒研成细粉,和入温水、鸡蛋清或蜜调成稀糊状,摊在布上,敷于患处。每日换药1次,肿消为止,有奇效。
用料:赤小豆60克、溪螺120克、冰糖60克。
鲤鱼。鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好。但正因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
3.治乳汁不通:赤小豆25克,大米适量,煮粥食用,连服3~4天或赤小豆加水,小火熬取浓汁饮服。
用料:牛肉(瘦)250克、赤小豆150克、花生仁(生)100克、大蒜(白皮)30克,食盐、料酒适量。
食用注意
2.遭蛇咬伤者百日内忌服。
6.治妊娠水肿、小便不利:赤小豆、黑豆各30~50克,粳米50克,白糖适量。用砂锅煮粥,每日随意服食。
此汤清热利水,止痛消肿。适用于急性黄疸型肝炎,小便不利,浮肿患者。
制作:(1)将赤小豆去杂质,洗净;白菜洗净后切成6厘米长的段;姜切片;葱切段,备用。(2)将炒锅置大火上,加入植物油,待油烧至六成熟,加入姜片、葱段爆香,再加入1000毫升清水,放入赤小豆煮40分钟。(3)放入白菜煮至断生,加食盐调味即成。
此汤具有清热解毒,利水降压之功效,适于肝阴虚型高血压患者,症见头晕、耳鸣、脑中空痛、两目干涩、腰膝酸软、大便干少之人食用。
5.治产后浮肿:赤小豆100克,煮烂食用。每日2次,连服数日。
用料:白菜200克、赤小豆30克,葱、姜、食盐、植物油适量。
赤小豆粥和中养血,利水导浊。对于健康者,如能坚持食用,有助于防治肥胖症的发生。而对中运不力,肝血不足的不射精症,可以宣清导浊,应当服食稍长一段时间。现代医学研究也表明,赤小豆含热量低,且富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有降血糖、降血压、降血脂作用,可以起到美容瘦身的效果。
赤小豆俗称红豆,不仅是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,而且也是一味很古老的中药,在我国已有两千多年的药用历史。赤小豆为豆科植物赤小豆或赤豆(俗称红饭豆)干燥成熟的种子,秋季果实成熟而未开裂时收获。从药用角度看,赤小豆品质更好,但产量不丰,故渐为赤豆所代替。两者均以身干、颗粒饱满、色赤红而发暗者为佳。赤小豆营养相当丰富,每100克中含有蛋白质20.7克,脂肪0.5克,碳水化合物58克,粗纤维4.9克,此外,还含有钙67毫克,磷305毫克,铁5.2毫克和维生素B1、B2等。